Selasa, 01 Maret 2011

No Smoking

Assalamu'alaikum.....
  Buat semuanya,,,"NO SMOKING",,,karena dapat menyebabkan berbagai penyakit...



• Jantung dan stroke.
Satu dari tiga kematian di dunia berhubungan dengan penyakit jantung dan stroke. Kedua penyakit tersebut dapat menyebabkan “sudden death” ( kematian mendadak).
• Kanker paru.
Satu dari sepuluh perokok berat akan menderita penyakit kanker paru. Pada beberapa kasus dapat berakibat fatal dan menyebabkan kematian, karena sulit dideteksi secara dini. Penyebaran dapat terjadi dengan cepat ke hepar, tulang dan otak. 
• Kanker mulut.
Merokok dapat menyebabkan kanker mulut, kerusakan gigi dan penyakit gusi.
• Osteoporosis.
Karbonmonoksida dalam asap rokok dapat mengurangi daya angkut oksigen darah perokok sebesar 15%, mengakibatkan kerapuhan tulang sehingga lebih mudah patah dan membutuhkan waktu 80% lebih lama untuk penyembuhan. Perokok juga lebih mudah menderita sakit tulang belakang.
• Katarak.
Merokok dapat menyebabkan gangguan pada mata. Perokok mempunyai risiko 50% lebih tinggi terkena katarak, bahkan bisa menyebabkan kebutaan.
• Psoriasis.
Perokok 2-3 kali lebih sering terkena psoriasis yaitu proses inflamasi kulit tidak menular yang terasa gatal, dan meninggalkan guratan merah pada seluruh tubuh.
• Kerontokan rambut.
Merokok menurunkan sistem kekebalan, tubuh lebih mudah terserang penyakit seperti lupus erimatosus yang menyebabkan kerontokan rambut, ulserasi pada mulut, kemerahan pada wajah, kulit kepala dan tangan.
• Dampak merokok pada kehamilan.
Merokok selama kehamilan menyebabkan pertumbuhan janin lambat dan dapat meningkatkan risiko Berat Badan Lahir Rendah (BBLR). Risiko keguguran pada wanita perokok 2-3 kali lebih sering karena Karbon Monoksida dalam asap rokok dapat menurunkan kadar oksigen.
• Impotensi.
Merokok dapat menyebabkan penurunan seksual karena aliran darah ke penis berkurang sehingga tidak terjadi ereksi.


        Sudah tau kan gimana bahayanya merokok,,so NO SMOKING my friends..ocay..

Kamis, 03 Februari 2011

Konflik Antara Otak Kanan dan Kiri

Katakan warnanya jangan tulisannya.....ocay... !!


Hijau       Kuning     Biru
Kuning    Biru          Hitam
Biru         Hitam      Merah
Hitam      Merah      Hijau
Merah     Hijau        Kuning


*Otak Kanan akan selalu menyampaikan TULISANnya
*Otak Kiri akan selalu menyampaikan WARNAnya

It's My Hobby

Yeach...my hobby is playing volley ball, and now I want to tell you about my hobby...
                                                            BOLA VOLY


    














     LAPANGAN PERMAINAN
Pada umumnya lapangan bola voli mempunyai ukuran 9 x 6 meter.
Tinggi net putra 2.43 meter sedangkan tinggi net putri 2.24 meter.
Pada lapangan terdapat garis serang yang berjarak 3 meter dari garis tengah atau garis bawah net.
     TEKNIK DALAM BOLA VOLI
  1. SERVIS
servis ada 2 macam yaitu servis atas dan servis bawah.
  2. PASSING
pasing juga ada 2 macam yaitu Passing Bawah dan Passing Atas.
  3. SMASH
  4. BLOCKING
     KEDUDUKAN POSISI PEMAIN
  1.Server
  2. Spiker
  3. Tosser
  4. Blocker
  5. Libero
  6. Libero

Lomba Di Mayak